眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致近视等眼部疾病。为孩子的视力健康而焦虑可能是每个家长都会遇到的难题。那么，“近视焦虑”的坎儿，家长们该如何过？
焦虑1
当近视的父母准备怀孕时
近视具有一定的遗传概率，对于很多本身就有近视的夫妻双方来说，在怀孕的时候，难免会担心未来的小孩会近视。说实话，这担心得有点早，但是我们也是可以提前做好预防，尽量把近视预防做到最前面。
对策
准妈妈可以在怀孕期间多吃一些对胎儿眼睛好的食物。一是含DHA的鱼类，如深海鱼类。二是含维生素A、B、E的食物，如绿叶蔬菜和胡萝卜。三是适当补钙，多吃含钙高的食品。
另外，宝宝出生后，2岁以内尽量不接触电子产品。常规儿童保健会有视力筛查，待孩子3岁开始，家长就可以带孩子去做系统的眼科检查，并建立视力发育档案。
焦虑2
孩子需要散瞳验光时
当发现孩子视力不合格或者可能近视时，医生会建议孩子散瞳来确认是不是真性近视，但有些家长担心散瞳会对孩子的眼睛健康有负面影响。有的低龄儿童首次散瞳时，家长会选择“阿托品慢散”。散瞳后需要3周左右的时间，瞳孔才能逐渐恢复到正常。因此家长通常担心，在散瞳期间，孩子用眼会受到影响。
对策
散瞳是为了更加精准地检测幼儿屈光状态，儿童远视储备消耗殆尽、配镜验光、斜视、弱视等情况下的验光均需要在散瞳下进行。其原理是通过散瞳药物麻痹睫状肌，消除调节引起的假性成分。散瞳后，会引起孩子短期畏光、看近不清等不适，但这种不适会慢慢缓解，并不会引起不可逆的副作用。
此外，医生会根据孩子的年龄、视力、屈光状态，建议不同的散瞳方式。例如，阿托品慢散、盐酸环喷托酯中效散瞳，以及复方托比卡胺快散。其中，只有阿托品慢散的恢复时间需要3周左右，盐酸环喷托酯中效散瞳只需要1~2天，复方托比卡胺快散大概4~6小时就可恢复。
瞳孔散大的时候，主要是看近可能不太清楚，外出会怕光。我们只需要准备好墨镜，提前安排完成学习任务，就可以接受散瞳了。等瞳孔恢复后，一切生活都可以恢复正常。
焦虑3
用尽方法孩子的眼轴还是不断增长时
自从孩子近视了，家长就开始