视力发育过程
3-6岁
婴幼儿是远视眼，到了3-6岁还伴有远视，如果远视度还很高，说明眼球发育有问题，而且容易引起斜视、弱视，3-6岁是儿童斜视弱视发病最多的阶段，所以要随时观察孩子的视力及眼位的变化，做到早发现早处理，要教会孩子识别视力表，最好每半年查一次视力，做一次全面视光检查，以免错过处置的最佳时机。
7-12岁
这个年龄阶段应以预防近视眼为主，孩子应接受科学的视保健康教育，养成良好的用眼习惯，不要沉溺于电视和电脑游戏，尽量减少近距离用眼时间，不要挑食、偏食，多参加体育活动，每三个月查一次视力和屈光检测，每半年做一次全面眼科检查。如果是假性近视，就抓紧康复，恢复正常视力是完全有可能的。
12-18岁
这个年龄段的学生大多面临升学压力，学习强度大，近距离用眼时间更长，大都已有了近视表现，发现视力下降，要及时到视光专业服务机构做正规视光检查，这个时期的学生应每三个月查一次裸眼视力和戴镜视力，每个假期做一次全面检查，如有异常应立即采取积极科学措施，加强锻炼，控制近视发展过快。
儿童青少年近视产生的主要原因
01
连续超1小时近距离阅读、看书距离过近，眼疲劳严重；课业负担重，每天用眼超10小时；握笔姿势不准确，照明不合适。
02
电子产品使用，手机、电视、游戏机，尤其玩ipad伤眼；LED强光，蓝光促使眼轴加长、视网膜细胞受损伤。
03
户外活动少，接触大自然时间少，体育锻炼少。（户外活动有助于我们眼睛睫状肌的放松与调节）
04
营养不均衡。
近视的危害
视力下降、视线模糊
近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、注意力难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象，会让孩子比视力正常的孩子多付出30%的时间和脑力运动量，在学习上花费更长的时间。
学习生活不便一旦孩子形成近视，在18周岁前会逐年以度左右的速度加深，形成高度近视。每年都有大批的考生，因为近视被许多专业拒之门外，涉及电子信息、生物工程、飞行、航海技术等近30个专业，严重影响孩子的人生职业规划。
影响生理心理健康孩子近视了，就着急配眼镜，但是普通眼镜只有矫正作用，却没有控制作用。高度近视眼的主要并发症：后巩膜葡萄肿、视网膜萎缩性变性、出血和裂孔、视网膜脱离、白内障、青光眼、视网膜下新生血管。由于高度近视的并发症比较多，有些并发症需要及时处理：如视网膜变性、裂孔等需做预防性激光治疗，防止失明。
遗传下一代近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。父母都是高度近视的，子女近视的比例是%，如果不积极采取预防和治疗，世代成为眼镜的奴隶。
近视如何预防
★1、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光以及强灯光下看书写字。
★2、在学习中注意适当选择使用听来替代阅读，以减轻眼睛看近负荷。
★3、学会正确的握笔姿势，不要歪头偏身趴在桌上写字。
★4、与电子产品保持距离。尽量不玩电脑不看手机，如果要看电视，次数不能过多，时间不要过长，单次看电视要控制在30分钟以内。看电视距离不要太近，至少隔两米远。
★5、避免连续看近时间过长。阅读、写字等连续看近30分钟后应休息，看远处10—15分钟。尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。
★6、教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，并定期调换坐位。
★7、纠正不良看近姿势。阅读时，要注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。
★8、劳逸结合，并注意锻炼身体。学习或工作1至2小时后远眺大自然景色，休息10至15分钟，使睫状肌放松。坚持做眼保健操，每日3至4次。
近视了怎么办？
根据需要戴镜：不同需求适时戴镜。
注意营养均衡：不挑食、偏食；少吃甜食；多吃新鲜蔬果；补充蛋白质、维生素。
增强体质：加强体育锻炼；多眺望远处（日常视功能训练）。
视功能训练：进行睫状肌干预训练，提升晶状体调节能力，提升裸眼视力，降低戴镜度数并摘掉眼镜。
读写防控训练镜：配合睫状肌放松训练，巩固训练效果并保持。
常见视力问题
近视：
远视力降低
近视力正常
散光：
屈光力不等
不能聚集于一焦点
无法形成清晰物像
弱视：
成长期间视觉未正常发育，眼球内外部均无器质性病变，长期失去刺激情况下，大脑放弃该部分视力功能，令视力减退，形成弱视。
远视：
眼球屈光力不足
或其眼轴长度不足
产生远视
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我们的目标
让未近视的孩子远离近视
让刚近视的孩子告别近视
让已近视的孩子减缓近视
让患弱视的孩子快速恢复