进入冬季，天气寒冷，很多人选择长时间待在室内看电视、玩电子游戏或看书。过度用眼难免导致视觉疲劳，而出现眼睛干涩、视物朦胧、眼睛酸胀等视觉疲劳症状。我们不能只知“用眼”而忽略了“护眼”。冬天大多数人选择喝茶养生呵护眼睛，那么冬天喝什么茶对眼睛好呢？
喝茶可以清肝明目
菊花茶
做法：菊花适量，开水冲泡饮用。
功效：菊花茶可以让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
枸杞菊花茶
做法：枸杞子、菊花适量，开水冲泡饮用。
功效：除护眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
五味蜜茶
材料：北五味（略炒稍焦）4克，蜜蒙花6克。
做法：加适量水煮沸3分钟，加入绿茶粉1克和蜂蜜适量即可。功效：用于阴虚有热的干眼患者。
眼部保养妙招
让热敷成为眼部保养的前奏
用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润、柔软。再用眼部护肤品，这样会比较容易吸收。另外，除了传统的毛巾热敷，还可以用茶包舒缓眼部。
按摩式抗衰老
由于工作生活压力和血液循环不畅还有干燥等原因形成的眼部皱纹，我们可以通过按摩眼周肌肤来消除初期或不太严重的眼部皱纹问题。给眼睛按摩可以使眼睛放松，还可防治干眼症哦
关爱眼部健康，从现在做起！
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