以下是一些关键策略,可以帮助家长预防和治疗儿童近视:
1.增加户外活动时间
研究表明,户外活动可以有效地预防近视。因此,家长应该鼓励孩子多参加户外活动,比如打球、跑步等。每天至少保证1-2小时的户外活动时间,可以有效地预防近视。
1.控制电子视屏使用时间
过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。因此,家长应该控制孩子使用电子视屏的时间,尤其是在幼儿眼睛发育的关键期。
1.保持良好的用眼环境
家长应该为孩子提供良好的用眼环境,比如保持充足的睡眠、饮食健康等。此外,还可以让孩子进行一些适当的眼部锻炼,比如眼球转动、眨眼等
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