孩子在家看视力表,测出来的结果是4.3的视力,那么眼睛4.3的视力,是多少度近视呢?
眼睛4.3的视力,大约是度的近视,已经是属于中度近视了,是需要引起重视,及时的予以矫正才行了。
第一、佩戴合适的眼镜很重要
这个度数如果不戴眼镜,不仅影响日常视物,还会加重眼睛度数,因医院精准验光,然后选配合适度数的眼镜才行,并且要一直配戴。
第二、端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正,书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时,眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。
第三、缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视,每隔45~50分钟休息10~15分钟。学生在课间休息的时间,一定要注意眼睛的休息,那怕是五分钟也是可以的呢!
第四、在合适的光线亮度下学习、工作
近距离用眼时,光线不佳(太亮/太暗)时,眼睛会过度调节,时间长了,就会影响视力,因此要避免这些情况。
第五、注意饮食和营养
日常饮食要均衡,尽量不要挑食,还应及时用乐睛视力营养素,补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质素等,这样眼睛的营养充足,抗疲劳能力才能增强,才能更好的促进近视的提高。
最后,定期的检查视力
只有定期的检查视力,才能更好的了解眼睛近视的发展,以防度数控制的不好,而及时的调整矫正的策略。
坚持这样去做,那么相信您就会发现,视力慢慢的稳定下来了,坚持矫正还会发现,度数在缓慢中还有所改善的呢